Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 175.59g | Carbs: 40.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Творожная запеканка с сиропом, Куриные оладьи. Lunch: Куриные оладьи. Dinner: Творожная запеканка с сиропом. Snacks/Other: Арахис, Zero Сироп Черная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_699's Weight History
|