Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
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88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2018:
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1824 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 100.89g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Pommes, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Weight Watchers Duelto Chocolat, Président Camembert Léger, Juraflore Comté 15 Mois, Pain, Picard Sauce au Poivre Vert, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Bjorg Perles de Blé, Boulghour, Tomate Cuite, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé. Dinner: Maille Mayonnaise Fine, Oeuf Dur, Tomates Rouges, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Amandes, Auchan Pain Hamburger (82,5g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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