Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 62.13g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чай с Сахаром, Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арбуз. Dinner: Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Сарделька, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|