Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
3057 kcal
|
Fat: 133.53g | Prot: 122.89g | Carbs: 264.45g.
Breakfast: Мишкино Счастье Щербет, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Tilsiter, Мультизерновой Хлеб, Американо. Lunch: Токио Сити Кунг Пао, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Салат Фунчоза с Говядиной. Dinner: Milka Lu, Мультизерновой Хлеб, Natura Сыр Tilsiter, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Cheese Gallery Пармезан, Свежая Ветчина, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Свежая Ветчина. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|