Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 82.49g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Анчи Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Ашан Плов с Курицей, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Анчи Смесь Мультибелковая Фемин, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Лимон-Лайм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|