Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 74.04g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Асто Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Капучино. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов Ананас, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Скумбрия Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яичница, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай с Лимоном. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|