Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 113.59g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Хлеб Черный, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Горчица, Finn Crisp Криспы Ржаные, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Яблоко, Груша, Иван Поддубный Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|