Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 92.84g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Зеленый Луг Молоко 3,2%, Ирмень Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Starbucks Сахар, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Tilsiter, Американо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #1, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Зеленый Луг Сметана 10%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Плати Меньше Живи Лучше Ирис Детский, Американо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|