Людмила1412's Journal, 18 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
54.7 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 October 2018:
1918 kcal Fat: 81.97g | Prot: 76.08g | Carbs: 219.81g.   Breakfast: Славянка Детский Сувенир, Ижмолоко Молоко 2,5%, Киргизия Сыр Голландский, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Хлебодар Хлеб Бородинский. Lunch: Детский Сад Салат из Свеклы с Черносливом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи Зеленые, Детский Сад Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Сус Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Банан, Сус Арахис Жареный без Соли, Большая Кружка Молоко 2,5%, Киргизия Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Сус Арахис Жареный без Соли. more...
Losing 1.4 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.