Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 163.09g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Leor Салат из Древесных Грибов. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|