Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 116.76g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Изюм, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Массандра Вино Бастардо, Ржаной Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Частная Пасека Орехи в Меду, Вино Красное Сухое, Корюшка Жареная, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|