|
Исторический минимум за последние несколько лет 😂😱
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 80.31g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, La Paulina Сыр Гойя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Велком Карбонат, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Эскалоп из Свинины, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Данон Творог Мягкий 5%, Сушеные Семена Тыквы. Snacks/Other: Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Fruit-Tella Мармелад Свинка Пеппа, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|