|
7
|
71.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 133.62g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Творог, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|