Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 72.21g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки Гала, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Королек, Финик, Ряженка, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам Подлючка's Weight History
|