Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 85.85g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Националь Рис Здоровье, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный. Dinner: Баклажаны Тушеные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|