|
Пару дней - и снова в своём весе
|
48.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2380 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 108.10g | Carbs: 277.29g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Летний День Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Невские Берега Пирожное "Песочно-Модное", Красногорский Творожный Крем с Ванилином, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива. Dinner: Здорова Корова Молочный Коктейль Шоколад, Куриное Филе Вареное, Рататуй, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Other: Сливы, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|