Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 73.88g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Рассольник Постный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Дыня, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hochland Сыр Фетакса, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|