|
door teveel gegeten te hebben blijkbaar ook veel vocht vastgehouden maar dit komt waarschijnlijk ook de de menstruatie in het weekend
Ben ontzettend moe,spierpijn overal en dikke voeten en klauwen als handen als ik s'ochtends wakker wordt door de reuma. Heb eigenlijk meer rust nodig,maar dat lukt niet.
|
56.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 106.96g | Carbs: 126.74g.
Lunch: Baresa Houmous Pikant, Optifit Proteïne Kwark, Nevo Komkommer met Schil, Planet Deli Wholemeal Folded Flatbread, Puntpaprika, Wortelen, Kokosolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Sperziebonen, Freshona Linzen, HAK Linzen-Curry. Dinner: AH Balsamico Azijn, Remia Friteslijn, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, AH Gerookte Makreelfilet, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, Cos of Romaine Sla. Snacks/Other: Campina Volle Melk, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
misschien moet je het even proberen, je lichaam wat rust gunnen, maar ik begrijp je volledig want door zoveel omstandigheden kan dit onmogelijk zijn. Sterkte 🍀
15 Oct 18 by member: Budgie1
|
16 Oct 18 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|