Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 75.20g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Gustafsen Форель Слабосоленая, Салат Овощной, Яичница. Lunch: Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мандарины, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|