Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 90.66g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Анчи Кофе с Молоком, Метро Арахис Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Кукурузный Крахмал, Сахарный Песок. Lunch: Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Филейные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|