Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1507 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 59.07g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Кофе с Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Курица Вареная, Яблоки, Чай с Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Олейна Подсолнечное Масло, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Рефтинская Ветчина Праздничная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|