Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
66 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 61.87g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Гроспирон Пломбир, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киноа (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоки (без Кожи), Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|