Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 77.78g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Natura Сыр Tilsiter, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Американо, Starbucks Сахар, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кольраби, Natura Сыр Tilsiter, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Банан, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|