Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 102.41g | Carbs: 208.13g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Овсянка на молоке. Lunch: суп с вермишелью, Мясо по французски. Dinner: Мишель Торт Арамис, Вино Красное Сухое, Картошка с овощами, Салат карт пом, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка с овощами, Яйца фарш, Шашлык, Салат карт пом, Картошка с овощами. Snacks/Other: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|