Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 88.21g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Сливки 10%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыква. Lunch: Оливковое Масло, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Котлета кабачок, Каждый День Гречка. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Авида Молоко 3,2%, Льняной кекс, Авида Молоко 3,2%, Перекресток Арбуз, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|