Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 95.34g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ашан Помидор, Лебедянь Молоко Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Слобода Майонез Сметанный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Баклажаны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Лук, Помидоры, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|