|
Вчера было 48,7 - вода
|
49.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 94.19g | Carbs: 207.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоко (Цельное Молоко), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Макдоналдс Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рататуй, Магнит Морковь Свежая, Вятушка Творог 3%, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Сливы, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|