Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 71.32g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахар, Лангустины. Lunch: Капучино, Эклер. Dinner: Яблоки Гала, Помидоры, Милка Шоколад Темный с Малиной, Кальмар, Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|