Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 73.52g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Варенье, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Чай, Банан, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Сахарное Печенье (с Маргарином), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Вино Мерло, Свинина Запеченая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|