Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 107.84g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Каша геркулесовая, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Салат Крабовый, Увелка Рис Басмати Отварной, Котлеты в томатном соусе. Dinner: Овощи тушёные, Скумбрия запечённая в духовке, Свекла Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|