Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 93.67g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Литовский. Lunch: Лещ Тушёный Леля, Капуста Тушеная Леля. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Купаты Акварель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|