Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 98.47g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Хл 5 злаков на молоке. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Венигрет, Макароны цельноз, Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат капуста помидоры, Рыбные котлеты, Рыбные котлеты, Салат капуста помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|