Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 113.54g | Prot: 105.28g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Голландский, Творог, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Элефант Индейка Варёно-Запечённая. Dinner: Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Элефант Индейка Варёно-Запечённая, Сыр Голландский, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|