Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 80.65g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Малина (Несладкая, Замороженная), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Капучино, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Булочные Вольчека Жульен. Dinner: La Molisana Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Wellness Хлебцы Копченая Паприка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|