Almendruzca's Journal, 14 Oct 18

Gisteren 30 min run dan naar een verjaardag, maar helaas had ik hoofdpijn en na 30 min moeten we terug naar huis.. geen tijd om te eten... jammer :(
54 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2018:
1482 kcal Fat: 70.60g | Prot: 90.59g | Carbs: 124.72g.   Breakfast: Tangerine, Potato Chips, Milk, Zwagerman Zeeuws Spek, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Multigrain Bread, Roasted Almonds. Lunch: AH Bramen, Conimex Gebakken Uitjes, Coop Geraspte Goudse Kaas 30+ Jong Belegen, AH Sugarsnaps, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Roze Garnalen, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola, AH Champignons. Dinner: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Breyers Cookies, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Snacks/Other: Chocolate Covered Almonds, J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. more...
1304 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Almendruzca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.