Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1783 kcal
|
Fat: 108.79g | Prot: 98.31g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , ВкусВилл Холодец Мясной. Lunch: Красное Яблоко, Milky Way Minis, Twix Mini. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Prime Star Улитка с Изюмом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Мясное Изобилие Шницель из Телятины. Snacks/Other: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|