Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 46.22g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Анчи Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Какао, Банан, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Картошка Печеная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|