|
с таким весом после проводов с пивом и всем прилагающимся улетаю на 2 недели в командировку. с собой даже беру кухонные весы,чтоб слить этот кошмар и возможно выйти в минус :) Казахстан, жди меня :)
|
70.7 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2187 kcal
|
Fat: 119.63g | Prot: 121.23g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Магнит Банан, Помидоры, Ясная Горка Буженина из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Приневское Молоко Козье, Чистая Крупа Рис Круглый, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Яйцо Куриное, Шурпа, Цветная Капуста. Dinner: Овощи Гриль, Сыр Моцарелла, Кублей Конина Тушеная. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
 Comments
😁😁 на мой взгляд, Казахстан - точно не то место, где можно выйти в минус))
14 Oct 18 by member: natalia_1900
|
natalia_1900 весы взяты, овсянка дома перемолотая и тоже взята, список продуктов составлен. Что может пойти не так? Только казахское гостеприимство, которое вчера на ужин меня стейком из конины накормило 😁🤤
14 Oct 18 by member: anna45855
|
а самса? а плов? бешбармак и прочие вкусности?
15 Oct 18 by member: natalia_1900
|
natalia_1900 ко всему этому равнодушна)) пока только кумыс соблазнил, рыба белый амур и жирненький творог с рынка 😁подумываю взять казы на утренние бутеры
15 Oct 18 by member: anna45855
|
😆 решили не "бросаться в омут с головой", а, так сказать "слегка промочить ножки"?)) через 2 недели будет ясно - "чья возьмёт")
15 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Наташа, 😁 я ставлю на казахскую кухню😆
15 Oct 18 by member: ryzhik_86
|
natalia_1900 я как раз сразу про самсу подумала. Она же там объедение как и плов. А плюс сладости. Какая там диета 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
15 Oct 18 by member: Dark_Polli
|
KZ, давай! не подведи!!!) покажи, на что ты способен :)
15 Oct 18 by member: natalia_1900
|
natalia_1900 как это должно проявиться?😁😁плюс пять кило у меня и это только на щеках?😂😂😂
15 Oct 18 by member: anna45855
|
Делаем ставки, товарищи 😂
15 Oct 18 by member: anna45855
|
две недели.. дайте подумать..) да, 4-5 кг - достойный результат для kz! ставлю 5:1))
15 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Anna, будете много гулять, наслаждаясь теплом, или быстро бегать, спасаясь от холода ( зависит от части KZ, в которой вы гостите😉) и никакие вкусности не прилипнут😏так что я ставлю на +5кг отличных впечатлений!
15 Oct 18 by member: Ta_ta_ta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|