Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 95.64g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, ПП Морковный Торт с Творожно-Сырным Кремом (Старбакс) 12.10.18. Lunch: Груша, Персики, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахис из Духовки 07.10.18, БМК Творог Обезжиренный, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Феникс Творог 5%, Арахис из Духовки 07.10.18. Snacks/Other: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Сыр Адыгейский Жареный 10.10.18, Арахис из Духовки 07.10.18, Добрович Молоко 1,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, ПП Морковный Торт с Творожно-Сырным Кремом (Старбакс) 12.10.18, Морковь, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Персик, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Арахис из Духовки 07.10.18. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|