Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2109 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 67.63g | Carbs: 212.35g.
Dinner: Шницель Куриный, Сыр Российский, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Хлеб Черный, Салат Оливье. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Черкизово Карбонад Свиной, KDV Чио Рио, Батончик Мюсли, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Фишролл. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiny111's Weight History
|