Almendruzca's Journal, 13 Oct 18

Twee keer uitgegeten, gisteren 2 uurtjes wandelen en vandaag, hoop ik, 5 km hardlopen maar moet eerst veel dingen thuis doen en daarna ook nog een keer uiteten.
54.3 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2018:
1506 kcal Fat: 66.37g | Prot: 83.29g | Carbs: 143.44g.   Lunch: Propercorn Sweet & Salty, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Chokay Milk Almonds, Lindahls Kvarg Stracciatella. Dinner: Almhof Volle Kwark Kers, LU Time Out Koekrepen Choco Chip, Lidl Chapattis. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Salty Peanut. more...
1591 kcal Exercise: Run - 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
Rotleven! 
13 Oct 18 by member: annemiek rembil
Inderdaad :) 
13 Oct 18 by member: Almendruzca

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Almendruzca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.