|
KETO cukier 75, meta. Znów jestem niebieski 😸 Uważam, że to za sprawą wczorajszej sauny 😸
|
85.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 176.87g | Prot: 75.12g | Carbs: 14.04g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Decomorreno Kakao, Krukam Pasta Kokosowa. Dinner: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Snacks/Other: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Truskawki. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|