|
86,9
|
86.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 39.29g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Овсяное Печенье, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Мёд, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоки. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|