|
Желанного веса в килограммах нет. С недавних пор не худею и не набираю. Хочу качества килограммов, а не их определенное количество😎
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2083 kcal
|
Fat: 120.43g | Prot: 99.14g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Булочки Бородинские. Lunch: Помидоры, Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Бургер. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Салат овощной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|