|
Талия 62 см, бедра 90 см
|
48.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2086 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 83.02g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Грецкие Орехи, Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Морковная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Плавленный Сыр, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой. Dinner: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяное Печенье, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сливы, Дикси Персики Плоские, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|