|
gisteren late weging en vandaag vroeg
vocht?
uitgebreid avondeten met ijs ?
volle darmen?
Het voelt niet alsof ik ben aangekomen, dus eens kijken morgen of deze schommeling op de weegschaal wel klopt
|
55.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 88.11g | Carbs: 154.13g.
Lunch: AH Doosjevol Frambozen, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Céréal Hagelslag Melk, Milsani Roomboter, AH 100% Pindakaas Naturel, Avocado, Rucola Sla, Oceansea Noorse Gerookte Zalm. Dinner: AH Snoeptomaatjes, Spätzle met spinazie. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Tortilla Maïs Chips, Popcorn Gepoft in Olie, Campina Halfvolle Melk, Lidl Kletzenbrood, AH Doosjevol Bramen. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|