Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
740 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 30.23g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Italico Хлебцы Кукурузные , Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Акульчев Купелька Печенье с Малиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|