Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 74.37g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Snickers Minis, Snickers Minis, Резной Палисад Йогурт Питьевой Малина-Морошка, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 25%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Простоквашино Сметана 25%, Олонецкий Молочный Комбинат Ряженка 4%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки Запеченные (без Кожи). Dinner: Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Магнит Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|