Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
495 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 12.06g | Carbs: 58.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Сыром Пармезан, Карат Сыр Плавленый Коралл, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чудо Творожок Воздушный Черника. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|