|
87,1
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 48.18g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоки, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом. Dinner: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Snacks/Other: Чай Несладкий, для Внучат Варенье Вишневое. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|